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# 全部線上課程

## Courses (25)

- [線上課程｜Gemini × Gems 實作課：學會打造你的專屬 AI 分身](https://u.womany.net/courses/ai-course-gemini-gems-video): 跟著影片透過 Gemini Gems，建立屬於你的內容分身、靈感策展分身與網頁分身的工作雛形。零程式基礎也能上手！（本課程為直播錄影回放）
- [線上課程｜Google Apps Script 入門實作：兩小時讓 AI 自動幫你處理重複工作](https://u.womany.net/courses/ai-course-google-apps-script): 從真實工作流程出發，學會用 Google Apps Script 拆解重複任務、設定執行條件，建立第一套可依需求調整的 Google 自動化流程。
- [線上課程｜NotebookLM 資料煉金術：AI 資料整理、提案報告與知識庫實戰課](https://u.womany.net/courses/ai-course-notebooklm): 學會用 NotebookLM 整理 PDF、影片、網頁、文件與音訊資料，完成摘要、簡報、報告或社群素材的第一版。
- [（已結束）免費講座｜讓自己從 AI 小白成為高手的第一步，看見職場的全新可能！](https://u.womany.net/courses/free-ai-course): 這場講座的核心不是操作手冊，而是帶你翻轉思維！我們將依序拆解，看見 AI 如何真實介入你的工作流。
- [2026 Play with Time 手帳活用術，建立有效時間能量管理系統](https://u.womany.net/courses/2026-pwtplanner-course-online): 有效運用手帳提升時間管理能力與自我對話技巧，讓你從混亂到有序，創造屬於自己的高效生活！
- [線上+實體課程｜《逆商力 4.0》翻轉挑戰、強化內在韌性邁向幸福的實踐系統](https://u.womany.net/courses/aq-course): 卡關時，你最需要的是翻轉不順的能力！（此為預購課程，影音課程上線時間為 2025 第四季）
- [線上直播｜女人迷讀書：海苔熊心理學 OK 繃](https://u.womany.net/courses/womany-studygroup-haitaibear): 三本經典，帶你從心理學拆解關係中的焦慮、討好與放不下。
- [挺女力公益開講｜當職場遇上長照](https://u.womany.net/courses/voiceforher09): 工作與照顧衝突成為常態，照顧壓力不該只由員工承擔。透過案例與制度解析，探索更具支持性的職場解方。
- [挺女力公益開講｜女性乳癌防治的智慧指南](https://u.womany.net/courses/voiceforher08): 深入乳癌防治關鍵議題，認識病友面對的挑戰與需要，從理解開始，成為更有力量的支持者與倡議者。
- [挺女力公益開講｜如何遠離數位性暴力](https://u.womany.net/courses/voiceforher07): 別讓溫柔成為陷阱！本課帶你識破詐騙手法，強化女性數位安全意識與防衛力。
- [挺女力公益開講｜親密暴力，不只是肢體傷害](https://u.womany.net/courses/voiceforher06): 學習辨識親密關係中的操控與勒索，理解受暴者難以離開的真實處境，建立更有力的支持視角。
- [挺女力公益開講｜新住民帶來新的機會](https://u.womany.net/courses/voiceforher05): 從語言、文化到家庭互動，掌握新住民教育關鍵議題，一起打造更友善、更具包容力的社會。
- [挺女力公益開講｜女力升級：職場更年期進化術](https://u.womany.net/courses/voiceforher04): 認識更年期對工作與生活的影響，從身心變化到自我照顧，透過專業對談理解挑戰，找回健康與自信。
- [挺女力公益開講｜職場性騷擾防治策略與實務](https://u.womany.net/courses/voiceforher03): 學會辨識、應對與預防職場性騷擾，從實務出發，強化組織與個人的防治行動力。
- [挺女力公益開講｜如何讓更多女性參與 AI 產業](https://u.womany.net/courses/voiceforher02): 即使不是科技背景，也能從零開始學 AI。認識趨勢、建立信心，為未來打造新可能。
- [挺女力公益開講｜家庭照顧者該如何獲得支持](https://u.womany.net/courses/voiceforher01): 照顧是一場沒有終點的馬拉松。這堂課讓你不再孤軍奮戰，學會善用制度，照顧別人也照顧自己。
- [線上直播｜女人迷讀書：當疲憊成了常態，職場女性與盟友的重啟指南（本期已結束）](https://u.womany.net/courses/womany-studygroup-workplace-revival): 這門課提供改善工作方法、調整日常行為、提升內在動力的實用方法， 讓你學會從容面對壓力、輕鬆應對挑戰。
- [影音課程｜2025 Play with Time 手帳活用術：從零開始掌握時間規劃與自我對話](https://u.womany.net/courses/2025-pwtplanner-course-online): 有效運用手帳提升時間管理能力與自我對話技巧，讓你從混亂到有序，創造屬於自己的高效生活！
- [有聲課程｜平靜超能力：緩解壓力、自我探索、提升幸福感的 21 個有聲練習](https://u.womany.net/courses/energy-management): 這是一堂線上聽的課。有效聚焦適合你的思考與行動方式，幫助緩解壓力、自我探索，實現理想生活！
- [影音課程｜每個人都能學會的內在小孩療癒課：學會自我修復，重新找回幸福感](https://u.womany.net/courses/innerhappinesskids-course): 這是一門內在小孩的修復練習，讓你從心開始變得自由。
- [影音課程｜多元共融入門課：打破無意識偏見，提高工作滿意度與生產力](https://u.womany.net/courses/m1l1)
- [影音課程｜主管必修高效開會術：學會如何開會，有效達成共識又得人心](https://u.womany.net/courses/m1-l2)
- [影音課程｜職場心理安全指南：凝聚力與效率雙提升](https://u.womany.net/courses/m2-l3)
- [影音課程｜非暴力溝通：新團隊協作之道，有效減少誤會增強信任](https://u.womany.net/courses/m4-l2-171)
- [影音課程｜能量韌性管理：不再內耗，將負能轉為高效](https://u.womany.net/courses/m5-l1)