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title: "線上直播｜高逆商輕學講座，認識逆境時穩住內在的關鍵心法"
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seo_description: "逆商力幫助你面對困難時從「我痛苦」到「我可以」"
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# 線上直播｜高逆商輕學講座，認識逆境時穩住內在的關鍵心法

> 最完整的逆商力養成重磅大課即將上線，邀請你搶先學習精華內容！

## Description

那些曾經以為撐不過去的時刻，正在練就你未來的逆商底氣。當生活像被調到 1.5 倍速，我們常在職涯變化、親密關係拉扯或家庭責任重壓下，感到無所適從。而「逆商力」就像心理的「免疫系統」，不僅幫你抵禦壓力，更在風雨過後助你迅速回歸穩定。這場輕學講座將帶你一窺如何在變動中仍能保持韌性並持續前行，帶你認識「逆商（AQ）」，這個變動時代的必修能力，並帶你初步認識完整的逆商力養成系統。逆商力幫助我在面對困難時從「我痛苦」到「我可以」！－張瑋軒 講師｜張瑋軒這堂 90 分鐘的直播課，由作家、主持人同時也是企業創辦人的張瑋軒帶領。她曾是運動員，因為健康因素被迫放棄；心臟檢查出問題從鬼門關走一遭後，開始思考自己是誰、想過麼樣的人生。求學階段曾經歷過被霸凌、種族歧視；創業之後更時常面對公司的各種挑戰、起落，還有因此帶來的不自信、失去方向；也曾經歷重要親人、摯友離世的重大打擊。一次次的從低谷爬起後，她開始嘗試結合心理學的實證方法、非暴力溝通（NVC）與東方哲學思想，整理出一套面對逆境的行動方法， 一個可以練習、可以照著走的逆商力系統。我們關注的不是你能承受多少，而是當壞事發生時，你如何理解、回應，陪自己走下去。對我來說，逆商 (AQ) 不只是一套理論，更是陪我度過低潮的重要力量。－張瑋軒 在這 1.5 小時，我們會一起做的事：透過簡單的引導，認識什麼是逆商（AQ），它如何與你的人生經驗有關分享日常生活中，常見的低潮情境與調整方式了解獨創的逆境座標圖，如何幫助自己看懂困境的本質逆境時你可以使用的獨創 5R 高逆商反彈模型介紹認識獨創 STEP 韌性鍛鍊方法：不只是活著，而是讓自己動起來逆商力，就是在面對逆境時能「有意識選擇」的能力。－張瑋軒 這堂輕學講座適合誰？無論你是初創事業者、海外留學生、家庭照顧者，或正在挑戰自我極限的運動員，都可能在某個角色中遇到無法預期的低潮與卡住。或許你曾面對團隊重組的焦慮，或在關係對話中不知如何回應；也可能是面對突發健康警訊而失去平衡。這場講堂為所有渴望保持內在穩定、並期盼找到行動方向的人打造，讓你從一次體驗中，重新撿回那份可以自我啟動的力量。 直播資訊直播日期與時間八月：2025/8/3 (日) 14:00~15:302025/8/13 (三) 19:30~21:002025/8/20 (三) 14:00~15:30九月（尚未開放報名）2025/9/3 (三) 19:30~21:002025/9/17 (三) 19:30~21:00直播平台：Zoom（報名後提供直播連結）立即報名參加，為生活按下重啟鍵 🙌

## Course Info

- Video: 1.5h

## Instructors

### 張瑋軒
*吾思傳媒 (女人迷 womany) 創辦人暨執行長 Founder & CEO*

Everything DiSC® 國際認證培訓師、5B 應用專家、非暴力溝通管理師認證，多年企業演講、主題內訓、校園講師經驗。歷屆總統譽為女性創業家代表，獲第 26 屆十大傑出女青年獎，數位時代雜誌選為影響台灣前二十名女人，多次代表台灣參加 APEC 亞太經合會議，著有《親愛的，別害怕與眾不同》、《我的世界一定要有貓尾捲捲巷》、《把自己活成動詞》等書。

## Curriculum

### 張瑋軒《高逆商輕學講座》 (0m)


## FAQ

**這個課程適合我嗎？**

只要你正在經歷壓力、變動、卡關時刻，或想學會面對打擊時不被擊倒的心理底氣，這堂課都非常適合你。不論你過去是否接觸過逆商理論，這是一堂零基礎也能理解、行動的入門直播課。

**課程主要會如何進行呢？**

這是一堂 1.5 小時線上直播課，由張瑋軒講師親自授課，透過 Zoom 平台同步進行。內容包含：講師真實逆商經驗、真實情境案例說明，以及鍛鍊逆商力的工具介紹。

**本課程是基於何種理論出發呢？**

課程內容整合西方理論Ｘ東方哲學全局觀：融合心理學、非暴力溝通、DiSC 差異理解與東方心學哲理的四步驟行動地圖。

**報名後，可以怎麼加入直播課程？**

完成報名後，開課日前將於課程頁面以及 Email 方式提供直播相關資訊。