--- title: "實體課程｜逆商力 4.0 實體工作坊，面對逆境，你不需要一個人硬撐！" seo_title: "實體課程｜逆商力 4.0 實體工作坊，面對逆境，你不需要一個人硬撐！" seo_description: "強化內在韌性、翻轉挑戰，邁向幸福的 3.5 小時深度實踐課" slug: aq-workshop url: https://u.womany.net/courses/aq-workshop type: paid --- # 實體課程｜逆商力 4.0 實體工作坊，面對逆境，你不需要一個人硬撐！ > 強化內在韌性、翻轉挑戰，邁向幸福的 3.5 小時深度實踐課 ## Description 2025逆商力實體工作坊已結束，想學習完整逆商力實踐系統請點此報名：逆商力 4.0 線上課程 給在生活逆流中，渴望保有行動力的你生活中的挑戰，從來不會按下暫停鍵。當職場壓力、關係拉扯、或焦慮情緒來襲，你是否總是逼自己「撐過去」，結果卻陷入情緒內耗的循環？逆商（Adversity Quotient）就像是我們心理的「免疫系統」。它關注的不是你能承受多少壓力，而是當壞事發生時，你如何理解、回應，並有意識地陪自己走下去。這場 3.5 小時的實體深度工作坊，由女人迷創辦人張瑋軒親授，透過立即性的演練、釐清與支持，幫助你從慣性的「反射」動作轉成有意識的「選擇」，把逆境活成順境的起點。「面對逆境別只想著"撐"下去，而是要陪自己好好走過。」--- 張瑋軒💡 為什麼你需要實體工作坊？這堂實體工作坊，期待將逆商思維內化為你的終身力量：【為想要高效行動的你打造】課程將透過 STEP 前行戰略，幫助妳快速釐清困境本質，將一團混亂的困境清晰定位於逆境座標圖上。讓你學會高逆商的決策思維，高效地將挑戰轉化為行動策略，找回對生活的掌控感。【為追求內在穩定的你設計】課程提供系統化、易於上手的工具箱，透過深度引導與溫柔支持，讓你可以安心地面對自己的壓力源。你將學會 5R 高逆商反彈策略，建立一套可持續、可依賴的反彈系統，從混亂中找到內在的秩序與穩定感。【為渴望成長的你實踐】在實體工作坊中，你將有機會在講師引導下進行即時演練，並在社群支持下，看見他人如何轉化挑戰。透過 STEP 戰略，你將學會脫離受害者迴圈，累積信心動能，讓每一次經歷都成為豐沛的成長養分。【為習慣系統思考的你解析】講師張瑋軒具備 Everything DiSC® 國際認證培訓師的專業背景，將引導你深度探索自己的行為風格與主要壓力源。透過嚴謹的逆商五大核心指標和系統性步驟，讓你精確掌握應對逆境的邏輯，將模糊的感受轉化為清晰、可複製的解決方案。「逆商力，就是在面對逆境時能『有意識選擇』的能力。」--- 張瑋軒💖 學員回饋：從焦慮到勇氣「瑋軒的課程都會有「方法」和「工具」讓我們能落地用在生活中！」--- 學生「創業低潮期每天都在自我懷疑。在實踐 5R 模型後，突然就有勇氣去做那個一直拖延的決定，因為答案會在行動中出現！」--- 創業者「以前遇到專案出包，總是習慣性地自責或抱怨外部環境。現在我能用 STEP 戰略，專注於解決問題，感覺更有力量。」--- 專案經理我們也準備了完整蛻變方案，除了實體工作坊外，更包含可重複觀看之《逆商力 4.0》線上影音課程及韌性思考牌卡 1 副，讓你隨時複習、即時救急！🗺 工作坊核心大綱段落核心主題你將獲得的具體效益一、概念建立認識逆商與暫停的力量釐清逆商五大核心指標（CORE），從源頭理解壓力的本質。二、自我探索行為模式與壓力源解析 (講師專業引導)認識自己的行為風格與慣性壓力反應，避免情緒內耗，從根本上穩定自己。三、應用系統STEP 前行戰略：離開泥沼學習如何從慣性的「受害者迴圈」跳脫，轉向「負責迴圈」，將反射動作轉為有意識的選擇。四、定位與行動逆境座標圖 決定下一步運用座標圖定位當下困境，看清問題本質，明確找到下一階段的行動指引。五、反彈策略5R 高逆商反彈策略建立妳專屬的逆境應對工具箱，根據狀態與逆境類型，靈活選擇反彈工具。🔥 立即報名，啟動你內在的反彈力量！你不需要一個人撐過去，學會穩穩地陪自己，走過每一個逆境。地點： 台北市區靠近捷運站之室內空間場次（二擇一）：2025/11/15 (六) 14:00-17:302025/12/06 (六) 14:00-17:30小班教學，名額有限，邀請你把握機會報名！如果你想要連同線上課程一起為自己打造長期學習環境，線上＋實體課程套組 👉 點此預約 ## Learning Objectives - 認識逆商與暫停的力量 - 行為模式與壓力源解析 (講師專業引導) - STEP 前行戰略：離開泥沼 - 逆境座標圖 決定下一步 - 5R 高逆商反彈策略 ## Course Info - Lectures: 1 - Video: 3.5h ## Instructors ### 張瑋軒 *吾思傳媒 (女人迷 womany) 創辦人暨執行長 Founder & CEO* Everything DiSC® 國際認證培訓師、5B 應用專家、非暴力溝通管理師認證，多年企業演講、主題內訓、校園講師經驗。歷屆總統譽為女性創業家代表，獲第 26 屆十大傑出女青年獎，數位時代雜誌選為影響台灣前二十名女人，多次代表台灣參加 APEC 亞太經合會議，著有《親愛的，別害怕與眾不同》、《我的世界一定要有貓尾捲捲巷》、《把自己活成動詞》等書。 ## Curriculum ### 行前須知 (0m) - 11/15（六）行前通知 (0m) ## Pricing ### 有新開課時請通知我！ - Free 今年的實體工作坊皆已開課完畢，選擇此方案，我們將在下一次開班時間確認時通知您。 ### 班次：2025/11/15 (六) 14:00-17:30 - NT$4,800 *Original price: NT$6,000* 有優惠碼嗎？記得使用喔！ ### 班次：202512/06 (六) 14:00-17:30 - NT$4,800 *Original price: NT$6,000* 有優惠碼嗎？記得使用喔！ ### 雙人團報方案（75折） - NT$9,000 *Original price: NT$12,000* 請於結帳時的表單備註留言告訴我們「第二位參加夥伴聯絡資訊」唷，謝謝！ ## FAQ ### 關於課程形式 **課後是否有錄影回放？** 為確保學員有最好的學習體驗，本次課程結束後不會有線上影片回放。 ### 關於付費與購買 **可以分期付款嗎？** 目前僅支援台新銀行、玉山銀行兩家銀行所發行的信用卡可分期付款。由於線上課程、數位內容銷售屬遞延性交付之商品，銀行及金流公司審查較為嚴格，因此配合銀行相對有限。 **如果報名後想退費，該怎麼做呢？** 請來信至 course@womany.net，提供你的購課訂單編號，進行退款流程。*因實體課程名額有限，為確保學員學習品質開課前即需投入較多資源準備，因此採級距式退費規則。以下說明不同來信日的退款比例，以下金額皆需先扣除原報名費用之 10% 手續費（金流與平台費用），並將於申請日次月 30 號前退款完成：開課日 15 日前來信，退款扣除手續費後之 100% 學費。開課日 8~14 日前來信，退款扣除手續費後之 70% 學費。開課日 1~7 日前來信，退款 扣除手續費後之 50% 學費。開課日當日來信，不予退費。舉例：購課金額 $4,800，在上課日 15 日前來信，將退款 $4800-($4800*10%)= $4,320購課金額 $9,000，在上課日 10 日前來信，將退款 ($9000-($9000*10%))*70%= $5,670在 11 月申請退費，將在 12/31 前以匯款方式退款完成。