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title: "臉紅紅深度床遊牌卡｜專屬引導音檔"
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# 臉紅紅深度床遊牌卡｜專屬引導音檔

> 三組引導你的探索音檔

## Description

給購買臉紅紅牌卡的你：歡迎！我們幫你準備了三則引導音訊，透過一點點儀式感的建立，讓你在和自己親密的過程中，身心可以更加地放鬆與享受。儀式感建立小方法： 有意識地空出一小段時間跟自己約會，時間大約是 20-40分鐘。開始前可以播放 01 意念設定 的音檔，透過深呼吸的引導，連結自己想要創造的意念。讓我們的探索更加的有意識。抽一張或是挑選一張你今天想要探索的牌卡開始玩。結束和自己的親密時刻時，可以播放 02 微笑、慶祝與感謝，用喜悅的方式結束這次的探索。一天的任何時刻，每當自己需要一些鼓勵時，可以播放 03 愉悅小提醒。適合的時間可以是早上起床時，剛進行完和自己的親密時刻後，或者是晚上睡覺前。

## Course Info

- Lectures: 3

## Instructors

### 汪曉薇
*性、愛與關係教練*

汪曉薇，熱愛探索與分享性愛、親密關係、自我覺察主題。認為性跟愛我們的生命息息相關。推動課程「我的第一堂性愛課」、「和自己做愛」等不同課程，引導上百位學生重新認識性、享受性。

## Curriculum

### 專屬引導音檔 (0m)

- 01 意念設定 (0m)
- 02 微笑、慶祝與感謝 (0m)
- 03 愉悅小提醒 (0m)