--- title: "線上直播｜女人迷讀書：海苔熊心理學 OK 繃" seo_title: "線上直播｜女人迷讀書：海苔熊心理學 OK 繃" seo_description: "諮商心理師專業導讀三本經典，帶你從心理學拆解關係中的焦慮、討好與放不下。" slug: womany-studygroup-haitaibear url: https://u.womany.net/courses/womany-studygroup-haitaibear type: paid tags: ["讀書會"] --- # 線上直播｜女人迷讀書：海苔熊心理學 OK 繃 > 三本經典，帶你從心理學拆解關係中的焦慮、討好與放不下。 ## Description ## Learning Objectives - 第一場：《愛的藝術》（難度：5 顆星）/ 核心概念：探討愛的內在結構與實踐方式。本場讀書會將帶你練習：透過關懷、責任、理解與尊重四大面向，建立可持續的關係溝通策略 - 第二場：《關係斷捨離》（難度：3 顆星）/ 核心概念：辨識無效關係、理解執著背後的情感機制。本場讀書會將帶你練習：透過「關係覺察評估表」、「一週自我照顧冥想練習」，逐步建立安全內在基地 - 第三場：《親密關係 I+II》（難度：3 顆星）/ 核心概念：每段關係都是通往自我認識的通道。本場讀書會將帶你練習：透過內在對話練習、關係圖探索、自我投射練習，重新建立與自己與他人的連結方式 ## Course Info - Lectures: 1 - Video: 4.5h ## Instructors ### 海苔熊 *心理學作家／女人迷駐站作者* 海苔熊，台大心研所碩士、彰師大諮商輔導所博士、諮商心理師。 自 2016 年開始與女人迷展開《為你點歌》專欄合作，邀請讀者匿名投稿自己的生命故事，無論是失戀、家庭拉扯、自我懷疑，還是關係中的進退兩難，海苔熊都用心理學的視角，提供溫暖的行動解方。 曾主持多場心理學讀書會，擅長以生活化語言轉譯心理學知識，結合情感故事與理論脈絡，協助大眾在親密關係、自我認同、情緒理解等議題中建立系統化的覺察框架與實踐方法。 目前為《海苔熊的心理話》等多個節目的 Podcaster，著有《在怦然之後：關於愛情的16堂課》、《暖傷心：失戀癒療的15個練習》、《對愛，一直以來你都想錯了：學會愛自己，也能安然去愛的24堂愛情心理學》、《因為有黑暗，我們才能在彼此生命裏靠岸》、《依賴陷阱：在脆弱中找回勇敢, 凝視關係困局，重拾自我的21個練習》等著作。 ## Curriculum ### 讀書會行前須知＆線上連結 (0m) - 讀書會行前須知＆線上連結 (0m) ## Pricing ### 任選讀書會 1 次＋共學社群 - NT$550 選此方案之學員請於備註欄位告知要報名的場次喔！ ### 任選讀書會 2 次＋共學社群 9 折優惠方案 - NT$1,000 *Original price: NT$1,100* 選此方案之學員請於備註欄位告知要報名的場次喔！ ### 3 次線上讀書會＋陪伴式共學社群 8 折包套方案 - NT$1,350 *Original price: NT$1,650* ## FAQ **購課後因故無法上課可以退費嗎？** 此為線上直播課程，並有提供直播日隔日起算14天的影片回放期，如果無法在直播當日上線參加，也可以看回放影片補課喔！——— 如果仍決定要退費 ———［如果是購買單堂方案］可於開課日前一天聯繫客服取消上課資格，將扣除10%金流行政手續費後退還費用。舉例：實際退還費用為 500-(500*10%)=$450 ［如果是購買2堂方案］可於第一次開課日前一天聯繫客服取消上課資格，將扣除10%金流行政手續費後退還費用；舉例：實際退還費用為 1000-(1000*10%)=$900如果無法參與其中一次課程，將以單堂課程計費並扣除10%金流行政手續費。舉例：實際退還費用為 (1000-500)-(500*10%)=$450［如果是購買6堂方案］可於第一次開課日前一天聯繫客服取消上課資格，將扣除10%金流行政手續費後退還費用；舉例：實際退還費用為 2650-(2650*10%)=$2385如果購買6堂方案但無法參與其中 1~5 次課程，可參與場次將以單堂課程計費並扣除10%金流行政手續費。舉例：如無法參加 2 堂課程，實際退還費用為 (2650-(500*(6-2))=650*(1-10%)=$585舉例：如無法參加 5 堂課程，實際退還費用為 (2650-(500*(6-5))=2150*(1-10%)=$1,935 **參加讀書會一定要買書嗎？** 不用喔！我們提供書籍的重點摘要與導讀內容，以及實作練習，即使手邊沒有書，也能跟上討論與學習，收穫滿滿。 **參加讀書會一定要看完書才能來討論嗎？** 完全不用壓力～我們的讀書會設計就是讓你「先聽說書、再延伸閱讀」，不必全讀完也能參與，重點是從交流中啟發想法。 **我如果臨時不能參加直播，會錯過內容嗎？** 不會的！每場讀書會都有 14 天回放，你可以依自己的步調安排學習時間，安心跟上進度。