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影音課程｜能量韌性管理：不再內耗，將負能轉為高效
能量韌性管理
1-1 能量的定義與重要性
03:01
1-2 辨識自己的能量狀態
02:50
1-3 能量管理五步驟1
15:02
1-4 能量管理五步驟2
14:37
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1-3 能量管理五步驟1
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1-3 能量管理五步驟1 - 影音課程｜能量韌性管理：不再內耗，將負能轉為高效
