在日常裡練出逆境反彈力：1 小時逆商輕學講座，跟著張瑋軒把人生活成動詞

那些曾經以為撐不過去的時刻，正在練就你未來的逆商底氣。

生活的節奏快到來不及喘息，有時是職場的重壓，有時是關係的失衡，有時只是某天醒來，覺得自己怎麼又卡在原地。

那些說不出口的感受、來不及整理的情緒，慢慢在心裡堆積。

這堂直播課，將由女人迷創辦人 張瑋軒帶領，結合她 14 年創業歷程中從崩潰到復原的實戰經驗，以及「逆商力」的溫柔框架，帶你認識「逆商（AQ）」，這個變動時代的必修能力。

我們關注的不是你能承受多少，而是當壞事發生時，你如何理解、回應，陪自己走下去。

在這 1 小時，我們會一起做的事：

• 透過簡單的引導，認識什麼是逆商（AQ），它如何與你的人生經驗有關
• 用一個輕鬆的小練習，覺察你在逆境中的自我反應
• 分享日常生活中，常見的低潮情境與調整方式
• 建立第一層「穩住自己」的感覺，不是壓抑情緒，而是跟它一起呼吸
• 如果你願意，我們也會帶你看見接下來可以怎麼練：不只是活著，而是讓自己動起來

🎯 適合這樣的你：

• 你很努力，卻被否定。明明投入了很多，卻開始懷疑：「是不是我根本不夠好、不適合？」
• 你每天都在撐，事情一件接一件來，外人看不出來，但你知道自己的電池快沒電了。
• 面對改變，你總是很焦慮，不是因為不想改變，而是覺得自己好像還沒準備好。
• 你感覺被誤會、被貼標籤，卻找不到力氣去解釋，只能把那些話都收進心裡。

如果你有過以上這些心情，這堂課會是你可以暫停一下、重新整理自己的一小段空間。

我們不要求立刻翻轉什麼，只是陪你練習一件事——怎麼穩穩地陪自己走過不穩的時候。

直播資訊

• 直播日期：2025/6/26 (四)
• 直播時間：19:30~20:30，共 1 小時的精實學習時光
• 直播平台：Zoom（報名後提供直播連結）