臉紅紅深度床遊牌卡｜專屬引導音檔

給購買臉紅紅牌卡的你：

歡迎！我們幫你準備了三則引導音訊，透過一點點儀式感的建立，讓你在和自己親密的過程中，身心可以更加地放鬆與享受。儀式感建立小方法：
 

1. 有意識地空出一小段時間跟自己約會，時間大約是 20-40分鐘。
2. 開始前可以播放 01 意念設定 的音檔，透過深呼吸的引導，連結自己想要創造的意念。讓我們的探索更加的有意識。
3. 抽一張或是挑選一張你今天想要探索的牌卡開始玩。
4. 結束和自己的親密時刻時，可以播放 02 微笑、慶祝與感謝，用喜悅的方式結束這次的探索。
5. 一天的任何時刻，每當自己需要一些鼓勵時，可以播放 03 愉悅小提醒。適合的時間可以是早上起床時，剛進行完和自己的親密時刻後，或者是晚上睡覺前。