M5 L2 ：自我覺察力 左右腦整合自我教練入門課

適合對象

• 本課程適合任何對自我成長和個人發展感興趣的人士
• 渴望提升內在覺察力的人

學習這堂課程的好處

世界衛生組織的一項研究發現，解決工作場所的心理健康問題可使自己的生產力提高多達 25%。

若你的情境是

• 常常忙碌於外在的工作和事務，忽略了內在的自我成長和發展
• 感到失去連結自己內在世界的能力
• 不知道用什麼方式進行自我對話

你可以透過此課程

• 重新連結自己的內在世界，提升自我覺察能力
• 培養左右腦整合的內在覺察力
• 學習如何詮釋感受和啟發行動，發現潛能，進一步提升個人成長的可能性

課程亮點 

DEI 是全球都是提倡的新職場文化，本堂課是女人迷獨創的 DEI-I 型模組 （DEI-I model）的《心力韌性》系列課程。

課程教學亮點

1. 融合了左右腦整合的方法，結合了理性思考和直覺感知的能力。這有助於學員更全面地理解自己的內在狀態，從而做出更有意義和有力的行動。
2. 系統性的方式引導學員逐步深入學習。從認識意識與潛意識開始，進而介紹自我覺察的六個方面，並提供線上投射牌卡工具：女力覺醒牌卡與相應的練習和技巧，包括詮釋感受和啟發行動。
3. 提供學員實踐自我覺察的能力，學員將通過課堂上的知識傳授、討論和實際練習，逐漸培養起自我覺察的技巧和習慣。課程的重點是將覺察轉化為行動，幫助學員在日常生活中實際應用所學，促進個人成長和發展。

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