課程簡介
先前我們在臉書上詢問大家:「如果遇到另一半陷入情緒低潮但不想說自己發生什麼事時,你會怎麼做?」有些人說會讓他先靜一靜,也有些人會選擇先在旁邊陪他,等他想說時再說…等,不過這些做法真的是適合對方的嗎?
其實不只是伴侶,朋友之間也會在工作或生命的不同階段,遇到情緒的低谷。有時我們可能因為當下不太懂對方遭遇了什麼,在應對時不小心先用自己的看法評論,試圖先給一個解套的辦法,結果卻讓對方誤以為你不想跟他站在同一邊,因而加深了兩邊對彼此的誤會。
這裡我們提供由聲音教練小虎分享的「陪伴心情低落伴侶的 4 原則」,適用於親密的伴侶、家人與朋友,讓你在陪伴低潮中的他更有同理心!
想進一步了解在關係中好好溝通的方法,我們也為你準備了《關係溝通學》正式課。
課程內容共 1 個單元
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