女人迷 Play with time 手帳課：讓手帳成為你的每日生命教練，陪你達成理想人生
透過手帳活用術，成為自己的生命設計師
課程簡介
銷售破萬的女人迷手帳核心秘訣：手帳活用術開課囉！
面對環境變動，心理肌肉需要鍛煉，透過女人迷手帳蘊含的方法，每日強化。
銷售破萬的女人迷「play with time」手帳開發團隊，千呼萬喚推出手帳課，陪你成為理想的自己。
這堂課程手把手的教你怎麼使用女人迷的手帳（小P本），從先備知識到如何應用的經典框架（Self-exploration、年記事、月記事、週記事）的用法不藏私大公開！
課程大綱：
✅ 全程字幕
✅ 自由調整播放速度
✅ 註冊女人迷會員即可開始學習全部單元
👉 立刻觀看 1-1 課程簡介說明，理解課程內容
這堂課適合：
- 想要寫手帳但不知道怎麼開始的人
- 想透過手帳檢視盤點自己但沒有方法
- 寫要用手帳做時間管理規劃的人
- 想要用手帳做日記自由書寫回顧的人
同學們分享這門課，最吸引你的地方與收穫是：
- 如何把手帳落實到日常應用
- 理論配合實作，很實際！也很入門～
- 透過紀錄和規劃打造理想生活 幫助執行
- 很實用，買了本子知道如何使用
- 跟著手帳的目標前進，日子過的會比較有方向感。
- 可以更有方向的去規劃自己的手帳！
一起來活用手帳吧！
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您將會學到
使用手帳之前你要知道的 2 個概念
設計個人化手帳 3 關鍵
如何寫手帳：年初年中自我盤點
如何寫手帳：時間管理、行動計畫安排
如何寫手帳：日記自由書寫回顧
女人迷手帳經典格式使用技巧
課程內容本課程包含 14 個單元總時數約 1.1 小時
關於講師
郭芙志 Merci
女人迷 Head of Operation & Supports
從 UIUX 設計師轉為產品經理，再從產品轉到營運。目前領導女人迷營運部門，推動多元共融政策與文化。講授多場企業內訓、牌卡自我教練與能量管理公開課。Everything DiSC® 認證培訓師、ICC 國際顧問認證、非暴力溝通管理師認證。