挺女力公益開講｜女力升級：職場更年期進化術

適合對象：

1. 更年期女性與準備進入更年期的你：正在經歷身心變化，渴望理解與調適的女性
2. 職場支持者：企業主管、人資與希望打造友善職場文化的工作夥伴
3. 健康照護與社區實務工作者：醫護人員、心理師、社工師與在地推廣者
4. 任何關注「更年期與女性健康議題」的人

進入更年期的三大挑戰：

1. 荷爾蒙影響工作專注度
2. 多重角色，導致自我價值感下降
3. 缺乏健康資訊，自我照顧受限

了解這三大挑戰，有助於打破對更年期的誤解，促進職場共融與女性健康自主。

透過本場開講，你將更理解身體的訊號與心理的反應，獲得實用的自我照顧建議，也看見其他女性如何在挑戰中建立支持、重拾信心。

關於台灣更年期健康學會：

台灣更年期健康學會自 2003 年起承接國民健康署委託的免付費更年期諮詢專線，協助無數在更年期中面臨困難的民眾，深獲肯定與支持。多年來，學會致力於推廣更年期健康知識，不僅培訓醫師、藥師、護理師等專業人員，也深入全台偏鄉舉辦座談，提升全民對自我保健的重視。 本會秉持「多付出、少空談」的精神，持續在台灣各地默默耕耘，串連各地照護單位，推動更年期照護向下扎根。

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公益開講計畫說明：

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